Фітнес, йога та кросфіт

Фітнес, йога та кросфіт — спорядження для тренувань і відновлення

Фітнес — це не обов'язково зал і тренажери. Килимок, гумка, скакалка, TRX-петлі — і повноцінне тренування вдома, на вулиці або в дорозі. Та й для відновлення після навантажень є все: масажні ролики, м'ячі, обтяжувачі, балансувальні платформи. Власне, саме тому ця категорія — одна з найбільших: вона покриває і новачків, яким потрібен килимок і гумки, і досвідчених атлетів із серйозним кросфіт-арсеналом.

Що вибрати для тренувань — огляд підкатегорій

Килимки для йоги та фітнесу — база для будь-яких домашніх тренувань. Товщина від 4 до 15 мм, матеріал TPE або NBR. Гумки та петлі для фітнесу — компактний і ефективний інвентар для роботи з опором без ваги. Еспандери — для силових вправ на руки, плечі і спину. Фітболи — для пресу, балансу і реабілітації. Скакалки — найефективніший кардіоінвентар за співвідношенням ціна/результат.

Масажні ролики і м'ячі — для міофасціального розслаблення після тренувань. Обтяжувачі на зап'ястя і щиколотки — додаткове навантаження без штанги. Балансувальні платформи та степ — для координації і функціонального тренінгу. TRX-петлі — підвісний тренажер для роботи з власною вагою в будь-якому місці. Атлетичні пояси і пояси для обтяжень — захист і підтримка при важких вправах.

Фітнес, йога та кросфіт — каталог і ціни

В каталозі понад 20 підкатегорій: від килимків і гумок до спортивних сумок, пляшок і товарів для кросфіту. Є інвентар для початківців і для підготовлених атлетів. Ціни — від 150 грн за гумку-петлю до 3 000+ грн за TRX-систему або масажний прилад. Більшість позицій у наявності з відправкою того ж дня.

Купити спорядження для фітнесу з доставкою по Україні

Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не знаєте, з чого почати — менеджери підберуть базовий набір під ваші задачі і бюджет.

Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.

Часті питання про фітнес, йогу та кросфіт

1. З чого почати облаштування домашнього фітнесу? Мінімальний старт — килимок, набір гумок-петель і скакалка. Це три позиції, які разом коштують 500–800 грн і дають можливість тренуватись щодня без будь-якого іншого обладнання. Далі — еспандер, фітбол або TRX залежно від ваших цілей.
2. Яка різниця між килимком для йоги і фітнес-килимком? Килимок для йоги — тонший, 4–6 мм, нековзна поверхня для статичних поз і балансу. Фітнес-килимок — товщий, 10–15 мм, краща амортизація для вправ на коліна, прес і динамічних рухів. Для змішаних тренувань — NBR або TPE від 8 мм підходить для обох форматів.
3. Чи ефективні гумки-петлі для силових тренувань? Так — особливо для ніг, сідниць і верхньої частини тіла. Гумки з опором від 5 до 40+ кг дають реальне навантаження при виконанні присідань, підйомів і тягових рухів. Для початківців і середнього рівня набір із 5 гумок різного опору повністю замінює ізолюючі тренажери.
4. Що таке TRX і кому він підходить? TRX — підвісна петльова система, що кріпиться до дверної коробки, стелі або дерева. Всі вправи виконуються з власною вагою, але кут нахилу регулює інтенсивність. Підходить і початківцям, і досвідченим атлетам. Компактний — займає менше місця, ніж пара кросівок.
5. Навіщо потрібен масажний ролик? Для міофасціального розслаблення після тренувань — прокатка ролером розбиває м'язові затискачі, зменшує болючість і прискорює відновлення. Рекомендується після кожного інтенсивного тренування. 10 хвилин з роликом замінюють 30 хвилин легкого масажу за ефектом на м'язи.