Спортивні тренажери

Спортивні тренажери — штанги, гантелі, гирі, турніки, стійки

Спортивні тренажери — це не про тренажерний зал за абонементом. Це про те, щоб підійти до штанги о сьомій ранку у своїй кімнаті, відпрацювати і йти далі. Без черги, без дороги, без чужого поту на обладнанні. Та й набір із грифа, млинців і стійки займає менше місця, ніж здається — а результат дає такий самий, як у залі.

Що вибрати для домашнього залу — огляд підкатегорій

• Штанга і гриф — основа силового тренінгу. Жим, присідання, тяга — три базові вправи, які дають 80% результату. Стандартний гриф 25 мм підходить для більшості домашніх тренувань, олімпійський 50 мм — для серйозних робочих ваг від 100+ кг.
• Гантелі — найуніверсальніший інвентар. Розбірні дають діапазон ваги від 2 до 40+ кг на одну руку. Підходять і для силових вправ, і для кардіо, і для реабілітації. Займають мінімум місця порівняно з будь-яким тренажером.
• Гирі — окремий клас снарядів для функціонального тренінгу. Махи, ривки, підйоми — розвивають вибухову силу і витривалість одночасно. Стандартні ваги: 8, 12, 16, 24, 32 кг.
• Стійки під штангу — обов'язкові для самостійного жиму і присідань. Без стійки жати штангу самостійно небезпечно. Є компактні стійки для лави і силові рами для повноцінного тренінгу.
• Турніки і бруси — підтягування і віджимання на брусах задіюють спину, біцепс, трицепс і груди без жодного додаткового обладнання. Є настінні, стельові і підлогові варіанти.
• Диски і набори — млинці для штанги і гантелей, комплекти для тих, хто облаштовує зал з нуля.

Спортивні тренажери — каталог і ціни

В каталозі вісім підкатегорій: штанги, грифи, гантелі, гирі, диски, стійки, турніки і набори. Є інвентар для початківців і для досвідчених атлетів із серйозними робочими вагами. Ціни — від 400 грн за гирю до 15 000+ грн за силову раму зі стійками. Є товари у наявності з відправкою того ж дня.

Купити спортивні тренажери з доставкою по Україні

Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не можете визначитись — менеджери підберуть комплект під ваш рівень підготовки і бюджет.

Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.

Часті питання про спортивні тренажери

• З чого почати облаштування домашнього залу? Мінімальний старт — гриф, млинці і лава. Цього вистачить для жиму, тяги і більшості базових вправ. Якщо бюджет дозволяє — одразу беріть набір лава + штанга + гантелі: виходить дешевше, ніж купувати окремо, і все сумісне між собою.
• Які гантелі краще — розбірні чи фіксованої ваги? Розбірні — один набір замість 5–6 пар фіксованих. Займають менше місця, дешевші. Але перенастроювати вагу між підходами незручно. Фіксовані — швидко перемикатись між вагами, ідеально для суперсетів. Для дому — розбірні, для залу — фіксовані.
• Чи потрібні стійки для жиму штангою? Так, якщо тренуєтесь самостійно без партнера. При відмові м'язів штанга падає — без стійок це небезпечно. Компактні стійки займають небагато місця і коштують значно менше, ніж силова рама, але дають достатньо безпеки для більшості вправ.
• Яка різниця між турніком настінним і підлоговим? Настінний — монтується на стіну або між одвірком, займає нуль підлогового простору. Але потребує надійної поверхні для монтажу. Підлоговий — самостійна конструкція, не потребує свердління, легко переставляти. Займає більше місця, але більш універсальний.
• Чи підходять гирі для схуднення? Так — тренування з гирями спалюють 400–600 ккал за годину, що порівняно з бігом. Але головне — вони розвивають силу і витривалість одночасно. 20–30 хвилин із гирею тричі на тиждень дають помітний результат за 4–6 тижнів.