Набір штанга та гантелі
Набір штанга та гантелі — готовий комплект для силових тренувань
Купувати гриф окремо, потім шукати млинці під потрібний діаметр, потім докуповувати гантельні грифи — це довго і завжди дорожче, ніж взяти набір одразу. Та й ризик помилитись із сумісністю деталей зникає: у наборі все підібрано під один стандарт, все сумісне, все готове до роботи. Набір штанга плюс гантелі — це фактично повноцінний домашній зал в одній коробці.
Як вибрати набір штанга та гантелі — головні критерії
Загальна вага комплекту. Набори бувають від 22 до 120+ кг. Для початківця — 36–52 кг вистачить на перший рік тренувань. Для тих, хто вже тренується — від 60 кг, щоб не докуповувати млинці через кілька місяців. Економія при покупці набором проти окремих позицій — зазвичай 15–25%.
Склад грифів. Базовий набір — прямий гриф для штанги плюс два гантельні грифи. Розширений — прямий гриф, W-подібний або EZ-гриф і два гантельні. Чим більше грифів у наборі — тим ширший арсенал вправ без додаткових покупок.
Діаметр посадки. Більшість наборів — стандарт 25–30 мм. Є набори з олімпійськими дисками під 50 мм — для більших робочих ваг. Принципово: всі грифи в наборі мають бути під один діаметр дисків, інакше доведеться купувати окремі млинці.
Матеріал дисків. Сталеві — тонші, більше влізе на гриф, але гримлять і дряпають підлогу. Композитні або гумові — тихіші, не пошкоджують підлогу, зручніші в обігу. Є набори в пластиковому кейсі — зручно зберігати і транспортувати.
Набори штанга та гантелі — каталог і ціни
В каталозі є набори від 36 до 120 кг із прямими і W-подібними грифами, сталевими і композитними дисками. Є базові комплекти 3-в-1 і розширені з чотирма грифами. Діаметр посадки — 28 і 30 мм. Є набори в кейсах для зберігання. Ціни — від 2 000 грн за набір 36 кг до 12 000+ грн за комплекти 100+ кг із кількома грифами. Є товари у наявності з відправкою того ж дня.
Купити набір штанга та гантелі з доставкою по Україні
Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не можете визначитись із вагою і складом — менеджери підберуть набір під ваш рівень підготовки і бюджет.
Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.
Часті питання про набори штанга та гантелі
- Яку загальну вагу набору вибрати для початківця? 36–52 кг — оптимальний старт. Жим лежачи для початківця — 30–50 кг, присідання і тяга — трохи більше, гантельні вправи — 10–20 кг на руку. Якщо бюджет дозволяє — беріть від 60 кг одразу: докуповувати млинці окремо пізніше завжди дорожче.
- Чи сумісні диски з набору з іншими грифами? Так, якщо діаметр отвору дисків збігається. Більшість наборів — діаметр 28–30 мм. Якщо маєте окремий гриф іншого стандарту — перевіряйте сумісність перед замовленням. Диски під 50 мм підходять тільки до олімпійських грифів.
- Навіщо в наборі W-подібний гриф, якщо є прямий? W-гриф знижує навантаження на зап'ястя і лікті при підйомах на біцепс і французькому жимі. Прямий — для жиму, присідань і тяги. Разом вони перекривають практично всі базові вправи без будь-яких обмежень по техніці і комфорту.
- Чи можна з двох гантельних грифів зібрати штангу? Так — є спеціальні перехідники-з'єднувачі довжиною 30 см, що продаються окремо або входять у деякі набори. З'єднуєте два грифи трубкою — отримуєте штангу близько 110–120 см. Зручно для жиму і тяги без покупки повноцінного довгого грифа.
- Скільки місця займає зберігання набору? Млинці і грифи компактно складаються вертикально вздовж стіни або на підлозі. Набір 60 кг займає приблизно 40×40 см підлогового простору при вертикальному зберіганні. Набори в кейсі — ще компактніші, кейс ставиться в кут або під лаву.
