Товари для йоги та пілатесу

Товари для йоги та пілатесу — блоки, ремені, кільця, колеса

Йога і пілатес — це не просто килимок на підлозі. Правильні аксесуари допомагають освоїти складні асани без травм, глибше пропрацювати м'язи і зробити практику комфортнішою незалежно від рівня гнучкості. Блок дозволяє дістати підлогу там, де рука не дотягується. Ремінь подовжує руку в розтяжці. Кільце для пілатесу додає опір там, де власного тіла вже недостатньо. Та й колесо для йоги відкриває такий прогин у грудному відділі, який роками не давався без нього.

Що входить у категорію — огляд інвентарю

• Блоки для йоги — прямокутні опори з EVA-піни, пробки або дерева. Допомагають у виконанні асан, де не вистачає гнучкості, і дають правильне вирівнювання тіла. Стандартний розмір — 23×15×7.5 см. Пінні — легші і дешевші, пробкові — стійкіші і довговічніші.
• Ремені для йоги — текстильні ремені з пряжкою або петлею, довжина 183–244 см. Допомагають у позах на розтяжку стегон і плечей, фіксують положення ніг у складних асанах. Для початківців — незамінний аксесуар.
• Ізотонічні кільця для пілатесу — Magic Circle діаметром 32–40 см із м'якими упорами. Стискаєте між колінами, стегнами або руками — додатковий опір активує внутрішні м'язи стегон і кора. М'яке кільце — для початківців, жорстке — для підготовлених.
• Колесо для йоги — циліндр діаметром 30–33 см. Використовується для розкриття грудного відділу, глибокого прогину і розтяжки хребта. Потужний інструмент для роботи з поставою і мобільністю.
• Диски ковзання (глайдери) — пластикові диски діаметром 17–18 см. На твердій підлозі ковзають під долонями або стопами — активують кор і стабілізатори при виконанні планки, випадів і пілатес-вправ.

Товари для йоги та пілатесу — каталог і ціни

В каталозі є блоки EVA і пробкові, текстильні ремені різної довжини, ізотонічні кільця 32–40 см різної жорсткості, колеса для йоги і диски ковзання. Є окремі аксесуари і набори. Ціни — від 150 грн за диски ковзання до 800+ грн за пробкові блоки і колеса для йоги. Є товари у наявності з відправкою того ж дня.

Купити товари для йоги та пілатесу з доставкою по Україні

Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не знаєте, з чого почати — менеджери підберуть базовий набір під ваш рівень і напрям практики.

Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.

Часті питання про товари для йоги та пілатесу

1. Які аксесуари потрібні початківцю в йозі? Мінімальний старт — килимок і два блоки. Цього достатньо для перших 6–12 місяців практики. Ремінь додайте, якщо є проблеми з гнучкістю стегон і плечей. Колесо для йоги — інструмент для більш досвідчених, коли базові асани вже освоєні.
2. Яка різниця між EVA-блоком і пробковим? EVA-блок — легший, дешевший, м'якший під долонями. Але менш стійкий при вазі тіла. Пробковий — важчий, стійкіший, краще тримає форму з часом. Не ковзає на килимку. Для регулярної практики — пробковий довговічніший. Для початківців і домашніх тренувань — EVA вистачить.
3. Для чого потрібне ізотонічне кільце в пілатесі? Кільце додає ізотонічний опір при стисканні — активує внутрішні м'язи стегон, сідниці і кор без зовнішнього навантаження. Використовується між колінами, стегнами, руками і навіть щиколотками. М'яке кільце — 30–35 см для початківців. Жорстке — 38–40 см для підготовлених.
4. Як використовувати колесо для йоги? Сідаєте на підлогу, кладете колесо за спину вздовж хребта і повільно відкидаєтесь на нього. Колесо підтримує і розкриває грудний відділ — зона, яка в більшості людей скута через сидячу роботу. Починайте з мінімального прогину і поступово збільшуйте амплітуду. Не використовуйте при гострих болях у хребті.
5. Чим диски ковзання відрізняються від звичайних вправ? Глайдери роблять поверхню під долонею або стопою нестабільною — тіло не може спертися і змушене утримувати рівновагу за рахунок кора і стабілізаторів. Звичайна планка перетворюється на значно складнішу вправу. 10–15 хвилин з глайдерами — повноцінне тренування кора без жодного іншого інвентарю.