Гантелі
Гантелі — розбірні, гексагональні, наборні
Гантель — це, мабуть, найуніверсальніший інвентар для тренувань. Займає мінімум місця, підходить і для силових вправ, і для кардіо, і для реабілітації. А головне — гантелями можна замінити більшість вправ зі штангою, якщо місця або бюджету на повний комплект не вистачає. Та й для жиму гантелі в чомусь навіть кращі за штангу — амплітуда ширша, стабілізатори працюють більше.
Як вибрати гантелі — головні критерії
Тип конструкції. Розбірні — ручка плюс млинці, що знімаються. Один набір замінює 5–6 пар фіксованих гантелей. Займають мінімум місця, але перенастроювати між підходами незручно — 1–2 хвилини на зміну ваги. Фіксовані — швидко перемикатись, зручно для суперсетів і круговых тренувань. Але кожна пара окремо, і місця потрібно більше. Гексагональні — фіксована вага з плоскими гранями, не котяться по підлозі.
- Матеріал покриття. Гумове або вінілове покриття — не слизькі, захищають підлогу при опусканні, тихіші за сталеві. Хромовані — виглядають краще, але холодні на дотик і гримлять. Для дому — гумові або вінілові.
- Діапазон ваги. Для початківця — від 2 до 20 кг. Для досвідченого атлета — від 10 до 40+ кг. Розбірні гантелі з набором млинців дають діапазон 2–32 кг на одну ручку — найекономніший варіант для домашнього залу.
- Замковий механізм. На розбірних гантелях є різьбові замки і швидкозатискні. Різьбові — надійніші, але повільніші. Швидкозатискні — зручніше змінювати вагу, але з часом можуть розбовтуватись. Для важких ваг від 20 кг — краще різьбові.
Гантелі — каталог і ціни
В каталозі є розбірні гантелі з гумовими і сталевими млинцями, гексагональні фіксовані і хромовані пари. Ваги — від 1 до 40 кг. Є окремі гантелі і набори з підставкою для зберігання. Ціни — від 300 грн за пару фіксованих 2 кг до 8 000+ грн за розбірний набір з повним комплектом млинців. Є товари у наявності з відправкою того ж дня.
Купити гантелі з доставкою по Україні
Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не можете визначитись — менеджери підберуть тип і вагу під ваш рівень підготовки і задачі.
Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.
Часті питання про гантелі
- Яку вагу гантелей вибрати для початківця? Жінкам — від 2 до 10 кг для початку. Чоловікам — від 8 до 20 кг. Але краще брати розбірні з діапазоном ваги — ростимете швидше, ніж здається, і докуповувати важчі не доведеться. Орієнтир: вправа має бути важкою на 12–15 повторенні, але технічно виконуваною.
- Розбірні чи фіксовані гантелі — що краще для дому? Розбірні — один набір замість кількох пар, займають мінімум місця. Але зміна ваги займає час. Фіксовані зручніші для швидкого перемикання між вагами. Якщо місця мало і бюджет обмежений — розбірні. Якщо важливий комфорт тренування — набір фіксованих із підставкою.
- Чим гексагональні гантелі відрізняються від круглих? Плоскі грані не дають гантелі котитись по підлозі — зручно при вправах, де гантель опускається на підлогу між підходами. Та й безпечніше: кругла гантель може відкотитись під ногу. Вага фіксована, матеріал зазвичай гума або покритий поліуретан.
- Чи підходять диски від штанги на розбірні гантелі? Тільки якщо діаметр отвору дисків і діаметр ручки гантелі збігаються. Більшість розбірних гантелей мають ручку 25 мм — такий самий діаметр, як стандартний гриф. Але є гантелі з нестандартним діаметром — уточнюйте перед замовленням.
- Як зберігати гантелі вдома? Найзручніше — на підставці-пірамідці або горизонтальній стійці. Займає близько 60×30 см підлогового простору і тримає весь набір компактно. Без підставки гантелі лежать на підлозі, заважають і псують покриття. Підставки продаються окремо або в комплекті з набором.
