Гантелі для фітнесу

Гантелі для фітнесу — вінілові, неопренові, набори зі стійкою

Гантелі для фітнесу — не те саме, що силові розбірні. Це компактні цільнолиті снаряди з м'яким покриттям, вага від 0.5 до 10 кг. Не натирають долоні, не гримлять, не дряпають підлогу. Ідеальні для аеробіки, пілатесу, кардіо з обтяженням і домашніх тренувань. Та й займають місця менше, ніж взуттєва коробка — пара гантелей 2 кг легко поміщається на будь-якій полиці.

Як вибрати гантелі для фітнесу — головні критерії

• Матеріал покриття. Вінілові — металева основа в пластиковій оболонці. Яскраві кольори, не псують підлогу при опусканні, доступна ціна. Неопренові — м'якше покриття, не ковзає у вологих долонях, приємніше на дотик при тривалих підходах. Гумові або поліуретанові — міцніші, краще амортизують при опусканні. Для домашніх тренувань — неопренові або вінілові.
• Вага. Для початківців і жінок — 0.5–2 кг для аеробіки і кардіо, 2–5 кг для силових вправ. Для чоловіків — від 3–5 кг для фітнесу. Є набори з кількох пар різної ваги — зручно для тренувань із прогресуючим навантаженням без нових покупок.
• Форма. Кругла — класика, зручно тримати одним хватом. Шестигранна — не котиться по підлозі між підходами. Гантелі з гексагональною формою зручніші при опусканні між повтореннями. Є гантелі з м'якими ручками і без — для тривалих тренувань краще з ручкою.
• Набори зі стійкою. Кілька пар різної ваги на компактній підставці — займають мінімум місця і виглядають акуратно. Стандартний набір: 2×1 кг, 2×2 кг, 2×3 кг. Є набори до 12 кг загальної ваги.

Гантелі для фітнесу — каталог і ціни

В каталозі є вінілові і неопренові гантелі від 0.5 до 10 кг від EasyFit, Hop-Sport, 4FIZJO, York Fitness, Generation Fitness. Є окремі гантелі і набори зі стійкою. Ціни — від 80 грн за гантель 0.5 кг до 2 500+ грн за набір 12 кг зі стійкою. Є товари у наявності з відправкою того ж дня.

Купити гантелі для фітнесу з доставкою по Україні

Доставка Новою Поштою або кур'єром — по всій Україні. Оплата карткою, готівкою або частинами через банк. Гарантія 12 місяців, повернення протягом 14 днів. Офіційний постачальник — усі товари із сертифікатами. Не знаєте, яка вага підходить — менеджери підберуть під ваш рівень і задачі.

Замовляйте зараз — є у наявності, відправляємо того ж дня.

Часті питання про гантелі для фітнесу

1. Яка вага гантелей підходить для початківця? Для жінок — 1–2 кг для аеробіки і легких вправ, 2–4 кг для силових. Для чоловіків — 3–5 кг для фітнесу. Якщо вправа виконується без труднощів більше 20 повторень — вага надто легка. Якщо не можете виконати 12 повторень з правильною технікою — важка. Набір із кількох ваг дає можливість прогресувати без нових покупок.
2. Чим вінілові гантелі відрізняються від неопренових? Вінілові — жорсткіше покриття, яскравіші кольори, дешевші. Але слизькіші при вологих долонях. Неопренові — м'якше і тепліше на дотик, не ковзають, зручніші при тривалих тренуваннях. Коштують трохи дорожче. Для домашнього фітнесу і аеробіки — неопренові комфортніші.
3. Чи варто брати набір зі стійкою чи окремі гантелі? Набір зі стійкою — 3–4 пари різної ваги на підставці. Займає мінімум місця, виглядає акуратно, всі ваги під рукою. Зручно для різноманітних тренувань. Окремі пари — дешевше, якщо потрібна лише одна конкретна вага. Для домашнього залу набір зі стійкою практичніший.
4. Чи можна гантелями для фітнесу замінити розбірні? Для аеробіки, пілатесу, кардіо і вправ до 10 кг — так, повністю. Але для силового тренінгу з великими вагами — ні. Гантелі для фітнесу обмежені вагою 10 кг, мають фіксований вміст і не регулюються. Для серйозної силової роботи потрібні розбірні гантелі з металевими дисками.
5. Чи підходять фітнес-гантелі для реабілітації? Так — легкі вінілові або неопренові гантелі 0.5–1 кг широко використовуються у фізіотерапії для відновлення після травм плеча, ліктя і зап'ястя. М'яке покриття не натирає, точне дозування ваги дозволяє поступово збільшувати навантаження. Але програму реабілітації — тільки з лікарем або фізіотерапевтом.