Набір з 4 металевих грифів WCG Ø30 мм — прямий, W-подібний та 2 гантельні

Універсальний набір із 4 металевих грифів WCG — практичне рішення для домашнього спортзалу та силових тренувань. Комплект включає прямий гриф 180 см, W-подібний гриф 120 см та 2 металеві гантельні грифи 45 см.

Усі грифи мають діаметр 30 мм, тому набір можна використовувати з дисками відповідного посадкового діаметра. Один комплект дозволяє виконувати широкий спектр вправ для рук, плечей, грудей, спини та ніг.

Основні переваги набору

• 4 грифи в одному комплекті — для штанги та розбірних гантелей.
• Металеві грифи — міцна конструкція для силових тренувань.
• Стандартний діаметр Ø30 мм — для дисків із відповідним посадковим отвором.
• Прямий гриф — для базових вправ зі штангою.
• W-подібний гриф — зручний варіант для тренування біцепса та трицепса.
• 2 гантельні грифи — для складання розбірних гантелей.
• Один комплект дозволяє використовувати одні й ті самі диски з різними грифами.

Комплектація

1. Прямий гриф WCG 180 см Ø30 мм — 1 шт.

• Довжина: 180 см
• Діаметр: 30 мм
• Довжина робочої зони (хвата): 116 см
• Довжина посадкової зони: 32 см
• Вага: 10 кг
• Максимальне навантаження: 180 кг

Призначений для базових вправ зі штангою: жиму лежачи, присідань, тяг, жиму над головою та інших силових вправ.

2. W-подібний гриф WCG 120 см Ø30 мм — 1 шт.

• Довжина: 120 см
• Діаметр: 30 мм
• Довжина робочої зони (хвата): 81 см
• Довжина посадкової зони: 19 см
• Вага: 7 кг
• Максимальне навантаження: 150 кг

Ламана форма грифа дозволяє змінювати положення кистей під час виконання вправ. Особливо зручно використовувати його для тренування біцепса, трицепса та плечового пояса.

3. Гантельний металевий гриф WCG 45 см Ø30 мм — 2 шт.

• Довжина: 45 см
• Діаметр: 30 мм
• Довжина ручки (зони хвата): 11 см
• Довжина посадкової зони: 17 см
• Вага одного грифа: 3 кг
• Максимальне навантаження одного грифа: 50 кг
• Кількість: 2 шт.

Металеві гантельні грифи призначені для складання розбірних гантелей із дисків Ø30 мм.

Які вправи можна виконувати

За допомогою набору можна урізноманітнити силові тренування:

• жим штанги лежачи;
• присідання зі штангою;
• станова тяга;
• тяги зі штангою;
• жим над головою;
• згинання рук на біцепс;
• розгинання рук на трицепс;
• вправи на плечі;
• тренування грудей та спини;
• вправи з розбірними гантелями.

Загальна вага грифів

Сумарна вага чотирьох грифів становить 23 кг:

• прямий гриф — 10 кг;
• W-подібний гриф — 7 кг;
• 2 гантельні грифи — по 3 кг.

Для домашнього спортзалу

Набір з 4 металевих грифів WCG допоможе сформувати універсальний комплект для силових тренувань. Залежно від вправи можна використовувати прямий або W-подібний гриф, а для окремих вправ — два гантельні грифи.

Це зручний варіант для тих, хто хоче отримати кілька типів грифів в одному наборі та використовувати диски Ø30 мм максимально ефективно.

Важливо перед покупкою

Перед замовленням перевірте, що ваші диски мають посадковий отвір 28/30 мм.

Максимальне навантаження необхідно враховувати окремо для кожного грифа:

• прямий — до 180 кг;
• W-подібний — до 150 кг;
• гантельний — до 50 кг на один гриф.